접촉성 피부염 연고 스테부작용인지 ㅠㅠ

날씨가 건조해지니까 갑자기 피부가
뒤집어지고 난리가 아니네요~
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원래 접촉성 피부염이 있는데 특정 물체에
피부가 닿기만 해도 간질간질..ㅜㅜ
두드러기처럼 막 수시로 오르락 내리락 하는데
어쩔땐 자다가 벅벅 긁어서 못잔적도 많아요.
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접촉성 피부염 연고 장기간 바르다가
스테로이드 성분이라 이번에 탈스 진행하는 중이거든요 ㅠ
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2년 넘게 접촉성 피부염 연고로 쓰다가
탈스 하다보니 스테로이드 부작용인지 오히려
더 심하게 피부가 뒤집어지는 중입니다~~
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날씨 때문에 면역력도 팍팍 떨어지고 얼굴이며
팔,다리 수시로 두드러기 올라오다가 나중엔
염증성 수포? 처럼 올라오는게 너무심하네요.
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이게 스테로이드 부작용때문에 생긴건지
알레르기 접촉성 피부염이 심해서 이러는건지
도통 알수가 없어요 ㅠ
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탈스한지 일주일만에 다시 돌아왔는데
접촉성 피부염 연고 스테로이드 말고 순한걸로
조금씩 관리하는 방법이 없을까요??
부작용없이 피부관리 하고싶네요 ㅠ